Basketball übung: mannschaft aufwärmspiel

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Mannschaft Aufwärmspiel

  1. Winken Sie aus der Mitte des Platzes. (Tempo)
  2. Freiwürfe 2x2 p.p. Nach 2 Schüssen. Rutscht vom Backcourt in die Mitte. Sprint zurück. (Tempo)
  3. Schießübung Eimer. 2 Reihen unter dem Korb. Einer mit Ball. Erhalte den Ball vom Passgeber kurz vor dem Eimer. Schütze lässt eigenen Schuss abprallen. Zeilen wechseln. Pass-Schuss-Rückschlag in schneller Reihenfolge.
  4. Wenn wir zwei Linienauflagen machen. Immer mit einer Steckdose. Tempo!

Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren