Basketball übung: mannschaft aufwärmspiel

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Mannschaft Aufwärmspiel

  1. Im Zickzack von der Mitte zum hinteren Feld
  2. Freiwürfe 2x2 p.p. Nach 2 Schüssen. Rutscht vom hinteren Feld in die Mitte. Schnell zurücklaufen. (Pace)
  3. Schießübung am Eimer.
    • 2 Reihen unter dem Korb.
    • Eine Person hat den Ball.
    • Ballannahme vom Passgeber kurz vor dem Eimer.
    • Schütze lässt eigenen Torversuch abprallen.
    • Zeilen wechseln.
    • Passen, Schießen, Rebounding in gleichbleibendem Tempo.
    • P1 mit Ball in Reihe A. P2 mit Ball in Reihe B.
  4. Dehnen.

Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

2
8
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22