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Basketball übung: mikan-bohrer
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
Mikan-Bohrer
Spieler mit Ball unter jedem Korb.
Welcher Spieler zuerst 25 Punkte hat.
Dann die nächsten Spieler.
https://www.youtube.com/watch?v=Q1LiWKc8-Ls
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Kugel
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16