Basketball übung: mini-spiele

Geeignet für folgende Techniken: schießen , zustand , strom

Mini-Spiele

  • 3/4 Übungen mit kleinen Streichhölzern in Paaren
    • Leitern: so schnell wie möglich jedes Mal 3 Mal durch die Leiter mit verschiedenen Übungen
    • Springe in möglichst wenigen Sprüngen von Bauer zu Bauer
    • Lauft zur Mittellinie Holt euch den Ball und schießt, pro Mannschaft 5 Treffer
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Eigenschaften der Übung

4
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16