Basketball übung: mittelpfosten und schneiden

Anforderungen:

• der Stürmer muss in der Lage sein, im Mittelfeld zu spielen (Passfälschungen, flacher Bounce-Pass)
• Der Stürmer muss in der Lage sein, einen Lay-up zu machen oder direkt nach einem Bounce-Pass im Lauf zurückzulegen.

Ziel:Dem Stürmer beibringen, die Verteidigung zu lesen und den richtigen Angriffsweg zu wählen

Konzepte:Cutter = Stürmer, der sich einmischt

Organisation:

• der Center darf maximal 1 Dribbling machen
• Ein Stürmer darf nach einer Schussfälschung nur 1 Dribbling machen, sonst ist es nicht erlaubt
• machen - nehmen
• bis zur 5 spielen

Lehrpunkte Cutter:

• mit ausreichendem Abstand zur Mitte schneiden: über den Ellbogen oder über die tote Balllinie
• die Seite wählen, die den Verteidiger frei lässt
• einen Frontalpass in die entgegengesetzte Richtung machen und hart in die gewünschte Richtung schlagen
• Halte deine Hände für den Abprallpass bereit
• für den Drei-Punkte-Wurf auf die schwache Seite wechseln, wenn du den Ball nicht sofort bekommst

Fortsetzung folgt:

• Zentrum kann 1v1 spielen
• oder ihn zum Bedrohen und Passen für den Dreier verwenden
• wenn der Verteidiger Double Down spielt
• dann sucht sich der Stürmer eine Schussposition, in der ihn das Zentrum sehen und einstellen kann: nicht stehen bleiben!
• nach dem Pass auf die Außenseite, sofort den Schuss ausführen
• oder die Mitte neu einstellen
• und wieder eine Schussposition finden

Unterrichtspunkte:

• Schnelligkeit des Handelns: einmal fälschen und dann sofort handeln
• Beobachte, was der Verteidiger tut, und nimm den Raum ein, den er nicht verteidigt.