Basketball übung: niedriges dribbling

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , dribbeln

Niedriges Dribbling

  • Die Knie und Knöchel sind beim Low Dribble stark gebeugt, so dass der Ball besonders tief am Boden bleiben kann.
  • Der Rumpf und der Kopf bleiben dagegen praktisch aufrecht.
  • Der Blick ist auf den/die Gegner und den Rest des Spielfelds gerichtet.
  • Der freie (leicht gebeugte) Arm ist dem Gegner zugewandt und hat eine Schutzfunktion.
  • Wenn es die Situation erfordert, wird der Körper zwischen den Gegner und den Ball gebracht.

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Eigenschaften der Übung

2
8
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20