Basketball übung: pass-cut-roll-double lay-up

Geeignet für folgende Techniken: angriffe

Pass-Cut-Roll-Double Lay-up

  • 3 Reihen/Spieler plus Trainer/Passant.
  • Flügel mit Ball, Zentrum ohne, Grundlinie ohne.
  • Der ballführende Spieler gibt den Ball an einen Mittelfeldspieler ab, der ihn an einen Spieler weitergibt, der frei von der Grundlinie zum gegenüberliegenden Flügel läuft.

  • Der schwache Flügel erhält den Ball auf dem Flügel, verlängerte Freiwurflinie.
  • Drive zum mittleren Korb, Sprungstopp, Schritt mit dem rechten Bein um den Verteidiger herum, Abschluss mit links.

  • Der Mittelfeldspieler bewegt sich dorthin, wo der Flügel stand, stellt sich auf (fiktiver Sichtschutz), wirft zum Korb und erhält einen Pass vom Trainer. Auflegen.
  • Flügel 1 zur Mitte, Mitte nach Aufschlag, Ball zum Trainer, selbst zur schwachen Flügelreihe.
  • Flügel 2, nach Sprungabwurf/Linksaufschlag mit Ball zu Flügel 1.

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren