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Basketball übung: pass & get free for shot
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
Pass & get free for Shot
Start midcourt
Spieler A mit dem Ball
Pass nach rechts (später nach links) B erhält den Pass und gibt ihn an C weiter
B geht zur mittleren 3-Punkte-Linie
Dann beschleunigt er nach rechts, um den Mann zu verlieren (möglicherweise Pilon)
C macht inzwischen 2 Powerdribbles nach oben
Übergabe an B
Schulter drehen und B schießt
A geht an Pos. B
B nach C
C nimmt den Abpraller und dribbelt über die gegenüberliegende Seitenlinie zum Mittelfeld
Alles im Takt
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
14
Erforderliche Materialien:
Kugel
1
Spielfiguren
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren