Basketball übung: passierender diamant

Geeignet für folgende Techniken: fit

Passierender Diamant

  • Grundlegender Aufbau:
    • In Gruppen von 4 Personen
    • Aufstellen in Rautenform
    • 2 Bälle
    • Das "Opfer" hat immer einen Ball
  • Durchführung:
    • 1 Spieler wird als "Opfer" bestimmt
    • Spieler mit Ball passen immer zum "Opfer".
    • Das "Opfer" gibt den Ball an einen beliebigen Spieler zurück
    • Nach 30 Sekunden wählen wir ein neues "Opfer".
  • Fortschreiten:
    • Schnelleres Passen
  • Rückschritt:
    • Langsameres Passen
    • Mit 1 Ball
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Eigenschaften der Übung

4
20
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: