Basketball übung: passspiel und fangen

Geeignet für folgende Techniken: fit , fangen , 1-5 meter

bereiten Sie sich auf den kommenden Ball vor.
Die Augen auf den herannahenden Ball gerichtet
Die Arme werden zum Ball hin ausgestreckt;
die Handgelenke sind leicht nach hinten gebeugt;
die Finger sind gespreizt und zeigen nach oben;
Der Körper streckt sich leicht nach vorne.
Im Moment des Ballkontakts berühren die Fingerspitzen den Ball zuerst;
die Daumen und leicht die Zeigefinger hinter dem Ball sind,
so dass der Ball nicht durchschießen kann.
wird die Geschwindigkeit des Balls verlangsamt, indem die Arme zusammen mit dem Ball gebeugt werden.
Der Ball kommt vor dem Zwerchfell zur Ruhe.
Besonders bei "harten" Pässen ist es sinnvoll, beim Fangen einen Fuß vor den anderen zu setzen.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Kugel

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20