Basketball
Anmeldung
Register
Basketball
Fußball
Feldhockey
Volleyball
korfball
handball
Basketball
Tennis
Beachvolleyball
Sportunterricht
Inline-Skate
Übungen
Schulungen
Anmeldung
Register
Basketball übung: pivot
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
,
dribbeln
,
angriffe
Pivot
Die Spieler teilen sich in der Länge des Spielfeldes auf, so dass sie an einer Seitenlinie stehen.
Sie führen diese Übung in der Breite des Feldes durch.
In der Mitte des Feldes sind einige Spielfiguren verstreut.
Jeder hat einen Ball.
Übung:
Die Spieler dribbeln zu den Spielfiguren in der Mitte, halten dort den Ball und drehen sich 5x.
Dann dribbeln sie weiter auf die andere Seite.
Dort angekommen, drehen sie sich um und dribbeln mit dem Ball so schnell wie möglich zum Startpunkt zurück.
Dann wird das Ganze noch einmal wiederholt.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Kugel
10
Spielfiguren
6
Geeignet für die folgenden Niveaus: