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Basketball übung: post-grundlagen fußarbeit
Geeignet für folgende Techniken:
dribbeln
Post-Grundlagen Fußarbeit
1 Ball pro 2 Spieler.
1 Spieler an der Grundlinie
1 Spieler an der Freiwurflinie mit Ball.
Der Spieler an der Grundlinie läuft zum anderen Spieler und erhält einen Pass.
Landen, Überkreuzschritt, 3 Dribblings, Sprungstopp, Drehung.
Pass zum nächsten Spieler.
Über die gesamte Länge des Spielfelds.
Variationen:
Fangen, Drehen, Pivot rückwärts - Ferse hoch beim Pivot -
Vorderer Stopp, halber Drehpunkt, Drehpunkt vorwärts.
Sprung und Drehung in der Luft, Drehung und Gesicht.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
2
Maximale Anzahl von Spielern
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: