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Basketball übung: post-up-center/mittelstürmer/shooting guards/stürmer
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
,
angriffe
Post-up-Center/Mittelstürmer/Shooting Guards/Stürmer
Post-up mit Verteidiger und Passant an der Seitenlinie.
Post-up middle bucket mit voller Verteidigung.
Schießen auf den anderen Korb. Mindestens 4 Spieler.
Passer (ohne Ball) niedriger Eimer links oder rechts. (Trainer).
2 Spieler oder 3-Punkte-Linie gegenüber dem Passanten.
Andere Spieler unter dem Korb mit Ball.
Dribbling zum Pilon, Spindribbling nach außen, Öffnen und Pass zum Spieler an der 3-Punkte-Linie.
Pässe zum Trainer. Er macht eine Aktion zum Pilon und kommt frei zum Schuss, Rückpass vom Trainer, Schuss, eigener Abpraller und Pass.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren