Basketball übung: rebound-freiwürfe

Geeignet für folgende Techniken: rebounding

Rebound-Freiwürfe

  • Startaufstellung:
    • 1 Spieler steht bereit, um den Freiwurf auszuführen
    • 1 Spieler auf der linken Seite ist bereit, den Abpraller zu nehmen
    • 1 Spieler auf der rechten Seite ist bereit, den Abpraller zu nehmen
    • Die anderen Spieler stellen sich links und rechts auf.
  • Ablauf:
    • Spieler 1 führt den Freiwurf aus.
    • Wenn Spieler 1 trifft, steht er auf und wirft erneut.
    • Wenn Spieler 1 nicht trifft, kämpfen die Spieler links und rechts um den Abpraller.
    • Nach dem Abprallen wird 1 gegen 1 gespielt.
    • Der Spieler, der gepunktet hat, führt als nächstes einen Freiwurf aus.
    • Der Spieler, der den Freiwurf verfehlt hat, schlägt links oder rechts an.
    • Der Spieler, der den Abpraller nicht genommen hat, schließt auf der anderen Seite an.
    • Wer zuerst 10 Punkte hat, gewinnt.
  • Fortschreiten:
    • Nach dem Abpraller darf nur ein Dribbling gesetzt werden
    • Drei-Punkte-Wurf
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Eigenschaften der Übung

3
20
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18