Basketball übung: rebound-spiel

Geeignet für folgende Techniken: rebounding , angriffe

Rebound-Spiel

  • Zwei Teams
    • Ein Team schlüpft in den Eimer, jeder hat eine Nummer (von vorne nach hinten)
    • Die andere Mannschaft steht um die 3-Punkte-Linie herum
  • Ich gebe den Ball an jemanden ab, und dann fangen alle im Eimer an, jemanden außerhalb des Eimers auszuboxen.
  • Vorsicht!
    • Einigen Sie sich darauf, wer wen verteidigt.
    • Beim Ausboxen erst Kontakt herstellen und dann aufdrehen
  • Wenn die verteidigende Mannschaft den Ball gefangen hat, kann sie einen Angriff starten.
  • Jeder bekommt einen Punkt, die Mannschaft, die zuerst dran ist, hat 3 Punkte.

Eigenschaften der Übung

4
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16