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Basketball übung: rebound-spiel
Geeignet für folgende Techniken:
rebounding
,
angriffe
Rebound-Spiel
Zwei Teams
Ein Team schlüpft in den Eimer, jeder hat eine Nummer (von vorne nach hinten)
Die andere Mannschaft steht um die 3-Punkte-Linie herum
Ich gebe den Ball an jemanden ab, und dann fangen alle im Eimer an, jemanden außerhalb des Eimers auszuboxen.
Vorsicht!
Einigen Sie sich darauf, wer wen verteidigt.
Beim Ausboxen erst Kontakt herstellen und dann aufdrehen
Wenn die verteidigende Mannschaft den Ball gefangen hat, kann sie einen Angriff starten.
Jeder bekommt einen Punkt, die Mannschaft, die zuerst dran ist, hat 3 Punkte.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
4
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16