Basketball übung: rebound-übung

Geeignet für folgende Techniken: fangen , verteidigen , angriffe , strom

Rebound-Übung

  • Jeder steht hinter dem anderen.
  • Der erste wirft den Ball gegen das Brett, die anderen müssen den Ball jedes Mal gut timen, um ihn in der Luft zu fangen und ihn wieder gegen das Brett zu werfen.
  • Der 20. wirft den Ball ins Tor.
  • Tun Sie dies sowohl auf der rechten als auch auf der linken Seite.
  • Sie gehen um den Kegel oder die Kutsche herum und versammeln sich wieder am hinteren Ende.

Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
1
1
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren