Basketball übung: rudern, überholen

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , dribbeln , zustand , 1-5 meter

Rudern, überholen

  • Dies ist eine gute Übung für die Fitness:
  • Die Gruppe muss sich aufstellen und du lässt sie dribbeln.
  • Sobald der Trainer pfeift, muss der Letzte in der Reihe nach vorne laufen.
  • Machen Sie das, bis alle gelaufen sind, und lassen Sie sie dann den Kreis beenden.
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Eigenschaften der Übung

1
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: