Basketball übung: schießübung mitte

Geeignet für folgende Techniken: schießen , zustand

Schießübung Mitte

  • Startaufstellung:
    • 1 Verteidiger auf der Höhe der Freiwurflinie
    • Rest der Spieler in der Mitte der Mittellinie
    • Ball an der Mittellinie
  • Ablauf:
    • Der Spieler dribbelt energisch bis vor die Freiwurflinie und führt einen Schuss aus.
    • Die Verteidigung bewegt sich, verhindert den Wurf aber nicht.
    • Der Schütze holt sich den Abpraller und stellt sich wieder hinten an.
    • Die Verteidigung bleibt x-mal stehen
  • Fortschreiten:
    • Die Verteidigung kommt hoch
    • Der Angriff macht einen Crossover und führt einen Lay-up aus
    • Zusätzlicher Verteidiger beim Korbleger
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Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren