Basketball übung: schießübung pro 4

Geeignet für folgende Techniken: schießen , zustand

Schießübung pro 4

  • Startaufstellung:
    • Es gibt so viele Mannschaften, wie es 4er-Gruppen gibt
    • 1 Spieler an der Grundlinie auf einer Seite mit Ball
    • 1 Spieler Grundlinie auf der anderen Seite mit Ball
    • 1 Spieler an der Drei-Punkte-Linie auf einer Seite
    • 1 Spieler Dreipunktelinie auf der anderen Seite
  • Durchführung:
    • Die Spieler, die auf Höhe der Dreipunktelinie stehen, gehen auf die andere Seite des Spielfeldes.
    • Dort erhalten sie einen Pass vom Grundlinienspieler
    • Dann führen sie einen Wurf an der Freiwurflinie aus.
    • Der Passgeber läuft auf die andere Seite des Spielfeldes, um dort den Ball entgegenzunehmen.
    • Der Werfer holt sich den Abpraller und wartet, bis der nächste Spieler angerannt kommt.
  • Fortschreiten:
    • Erst 7 Schüsse nach innen, dann nach vorne
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

4
20
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren