Basketball übung: schießen

Geeignet für folgende Techniken: schießen , zustand

Schießen

  • 3 Reihen.
  • 3 Minuten Zeit.
  • Die Spieler beginnen mit 15 halben Sprüngen.
  • Für jeweils 10 Schüsse wird einer abgezogen.
Nach 3 Minuten werden die restlichen Halbsprints gelaufen.
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Eigenschaften der Übung

3
12
Erforderliche Materialien:
3
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U21
U22