Basketball übung: schießen - grundlegend

Geeignet für folgende Techniken: schießen

Schießen - grundlegend

Bildung

  • Zu zweit oder zu dritt einen Korb

Ausführung (mit 1 Hand! andere Hand auf dem Rücken)

  • Erläuterung des Schusses, Schuss aus den Beinen, Handgelenkdrehung, 1 Hand, Rückwärtsdrall.
  • 1 Meter vom Korb entfernt, 1 Schütze, 1-2 Rebounder.
  • 3 Mal schießen, dann wechseln.
  • Dann 2 Meter.
  • Dann Seite. (über den Vorstand).
  • Dann ein Stückchen weiter weg.
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Eigenschaften der Übung

1
10
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16