Basketball übung: schießen-springen-schießen

Geeignet für folgende Techniken: schießen , zustand

Schießen-Springen-Schießen

  • Passant/Schütze. 2 Paare pro Korb. Kann auch mit 3 Paaren gemacht werden.
  • Position 1. Kopf. Zur Mittellinie laufen (Hand berühren) und zurück, Pass fangen. (10x)
  • Position 2. Außenkübel, verlängerte Post-Up-Linie. Berühren Sie die Seitenlinie.
  • Position 3: Becher. Hintere Linie berühren.

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Eigenschaften der Übung

2
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren