Basketball übung: schießen und rebounding

Geeignet für folgende Techniken: schießen

Schießen und Rebounding

  • Startaufstellung:
    • 1 Ball pro 2 Spieler
    • 1 Spieler ist bereit zum Schießen
    • 1 Spieler bereit zum Abprallen
    • Die Spieler teilen sich auf alle verfügbaren Tore auf
  • Abfolge:
    • 1 Spieler bewegt sich um den Eimer herum und schießt
    • Der Abpraller muss abschließen, wenn der andere Spieler verfehlt.
    • Der Abpraller gibt dann den Ball an den anderen Spieler zurück.
    • Jeder Spieler gibt 20 Schüsse ab und zählt, wie viele er getroffen hat.
  • Fortschreiten:
    • Mehr Schüsse
  • Rückschritt:
    • Weniger Schüsse
    • Rebounding ohne Abschluss
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Eigenschaften der Übung

2
10
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18