Basketball übung: schießen unter druck & close out

Geeignet für folgende Techniken: schießen , verteidigen

Schießen unter Druck & Close Out

Dies ist eine Übung mit hohem Tempo:
  • Ein Schütze steht links und einer rechts vom Eimer.
  • Der Rest der Spieler steht mit einem Ball unter dem Brett
  • Der Weiße passt zum Trainer - Dreieck rot
  • Der Trainer passt links oder rechts zu einem der Schützen
  • Weiß sorgt für einen guten Close Out, geht mit 2 Armen hoch auf den Schützen zu und bestreitet den Schützen
  • Der Schütze versucht, unter Druck zu treffen
  • Wechsel der Schützen nach 1 Minute
  • Variation: verschiedene Schusspositionen
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Eigenschaften der Übung

6
12
Erforderliche Materialien:
6
Geeignet für die folgenden Niveaus: