Basketball übung: scoring von passkopf eimer

Geeignet für folgende Techniken: schießen , fit , fangen

Scoring von Passkopf Eimer

  • 1 Reihe von Spielern steht ohne Ball in der Ecke an der 3-Punkte-Linie. (A)
  • Eine Reihe von Spielern steht mit dem Ball 1 Meter außerhalb des Eimers und 1 Meter unterhalb der Freiwurflinie. (B)
  • A geht zum Rand des Eimers an der Grundlinie und stellt dort einen Mann auf den Block. (2 Schachfiguren)
  • Läuft zum Kopf des Eimers, dreht sich mit dem rechten Fuß nach innen und erhält einen Pass von B. B geht dem Pass nach.

  • Verteidigung. A macht einen Schuss/einen Lay-up.
  • B passt zu Reihe A. Spieler A fängt den eigenen Ball und geht zu Reihe B.
  • Links und rechts, Grundübung für Pick and Roll Offense.
  • Kann über 2 Körbe gespielt werden.
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Eigenschaften der Übung

4
8
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren