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Basketball übung: screen pick & roll
Geeignet für folgende Techniken:
angriffe
Screen Pick & Roll
Pro 3 Spieler, 1 PG, 1 SG, 1 Center/Flügelspieler.
Dribbling auf Ball, Verteidiger kommt von der Grundlinie und verteidigt.
Verteidiger über Schirm, Ringangriff.
Verteidiger unter dem Screen, kommt rüber, dann Sprungwurf, Schritt zurück.
Pick & Roll, Screener rollt über den Screen und fordert den Ball für einen Innenangriff oder macht einen Sprungwurf.
Wichtig!
Schirm fest aufstellen, Arme vor dem Körper, nicht auf den Verteidiger zugehen.
Der Angreifer muss sich nach rechts oder links auf den Screen zubewegen, auf die Füße achten.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
3
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Kugel
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: