Basketball übung: shaka bohrer

Geeignet für folgende Techniken: fit , verteidigen

Shaka Bohrer

8 Spieler in einem Kreis, 2 Teams zu je 4.
  • Der Trainer gibt den Ball an einen Spieler weiter.
  • 2 Verteidiger, die ihm dicht auf den Fersen sind, umzingeln ihn,
  • Die restlichen 2 werden zwischen den 3 Angreifern aufgeteilt.
Reagieren und Drehen sind sehr wichtig.
https://www.youtube.com/watch?v=aR3WOURAiJY
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Eigenschaften der Übung

8
8
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U19
U20