Basketball übung: stärkeres aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: angriffe

Stärkeres Aufwärmen

Pause auf der gegenüberliegenden Seite.
  • 5 Rückprall und Ausgang auf 1.
  • 1 geht an 5 und 5 an die Seitenlinie.
  • Lowpost 4 Pässe zur Ballseite.
  • 1 und 5 versetzen die schwache Seite 3.
  • 2 Flanken durch Staffelung am unteren Pfosten auf der Ballseite und der schwachen Seite.
  • 5 legt den Stein vor die 1.
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Eigenschaften der Übung

5
10
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18
U19
U20