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Basketball übung: statue - verteidigung
Geeignet für folgende Techniken:
dribbeln
Statue - Verteidigung
5 Abwehrspieler entlang der Seitenlinie
Jeder Verteidiger steht in einem Korb und darf nicht aus diesem herauskommen.
Die anderen Spieler sind Angreifer
Die Angreifer versuchen, an den 5 Verteidigern vorbeizukommen.
Die Angreifer benutzen Täuschungen und Handwechsel
Die Verteidiger versuchen, die Angreifer ohne Fehler zu stoppen.
Die Verteidiger dürfen nicht aus ihrer Box herauskommen.
Nach dem letzten Verteidiger macht der Angreifer einen Lay-up.
Optional kann das Spiel auch in 2 Teams gespielt werden
Die Teams können sich abwechseln und versuchen, innerhalb einer bestimmten Zeit so viele erfolgreiche Korbleger wie möglich zu erzielen.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Kugel
5
Reifen
5
Geeignet für die folgenden Niveaus: