Basketball übung: sternbohrer

Geeignet für folgende Techniken: fit , fangen , zustand

Sternbohrer

Beginnen Sie mit 1 Ball und später mit 2 Bällen.

  • 4 Reihen in 4 Ecken
  • 1 Ball in der gegenüberliegenden Ecke
  • zum Mann auf der rechten Seite gehen, geradeaus gehen
  • zum Durchreisenden gehen und geradeaus fahren
  • Der kontinuierliche Mann geht geradeaus weiter und tritt in die zweite Reihe ein.

  • Nennen Sie den Namen der Person, die Sie weitergeben möchten
  • nach 5 Minuten, links abbiegen

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Eigenschaften der Übung

8
16
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22