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Basketball übung: stuhlsitz (stärke)
Geeignet für folgende Techniken:
strom
,
1-5 meter
Stuhlsitz (Stärke)
Der Spieler sitzt mit dem Rücken an der Wand und den Beinen im 90-Grad-Winkel.
Halten Sie dies so lange wie möglich aufrecht.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
20
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: