Basketball übung: übergang, rebound, wettbewerb

Geeignet für folgende Techniken: schießen , rebounding , zustand

3 Spieler.
3 Pylonen zwischen der 3-Punkte-Linie und der Mittellinie.
Der Trainer schießt auf den Korb und die 3 Spieler kämpfen um den Rebound.
Der Spieler, der den Rebound hat, dribbelt um die mittlere Pylone herum und geht zurück zum Brett, um zu vollenden.
Wieder kämpfen die Spieler um den Abpraller und der Spieler, der den Abpraller hat, läuft um die mittlere Pylone.

* Der Spieler mit den meisten Punkten gewinnt und die anderen 2 Spieler machen 5 Liegestütze.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Kugel

U13

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U16

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U19

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U21

U22

Senioren