Basketball übung: übergangsbohrer

Geeignet für folgende Techniken: zustand , verteidigen

Übergangsbohrer

  • Ein Sprung mit 2 Beinen durch die Reifen
  • B Sprint zum Kegel und Auslaufen
  • C über die Schulter schauen und zurück zur Mittellinie gehen
  • D Rückwärtspaddeln zum halben Cikel im Eimer
  • E, Freiwurflinie schließen
  • F-Schritt-Gleiten zur Seitenlinie
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Eigenschaften der Übung

1
12
Erforderliche Materialien:
5
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren