Basketball übung: übersicht mit tennisball

Geeignet für folgende Techniken: dribbeln

Übersicht mit Tennisball

Voraussetzungen:die Spieler sollten die Grundtechnik des Dribbelns einigermaßen beherrschen

Zielsetzung:Die Spieler sollen lernen, ihre Umgebung beim Dribbeln zu beobachten.

Organisation:

  • Die Spieler 1, 2 und 3 stehen etwa zwei Meter von einer Wand entfernt und dribbeln mit ihrer schwachen Hand.
  • Die Spieler 3, 4 und 5 werfen einen Tennisball so gegen die Wand, dass er vor der starken Hand des Dribblers abprallt.
  • der Dribbler schnappt ihn sich und wirft den Tennisball über die Schulter zu seinem Kumpel
  • Wechsel nach ein oder zwei Minuten

Lehrpunkte:

Dribbeln mit Kraft aus dem Handgelenk

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Eigenschaften der Übung

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12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren