Basketball übung: überspringen der sprungschanze drehen-schwenken

Geeignet für folgende Techniken: fit , angriffe

Überspringen der Sprungschanze Drehen-Schwenken

  • A. 4-6 Spieler links oder rechts an der Drei-Punkte-Linie.
  • B. 4-6 Spieler links oder rechts unter dem Korb mit dem Ball.
  • A läuft nach innen, erhält einen Pass von B. A macht einen Sprungabbruch. B ist in der Lage zu passen.
  • Springstopp A für B. Drehen Sie sich um B und punkten Sie.
  • A mit Ball zu Reihe B, B zu Reihe A. (nicht durch die Übung laufen, über die Seitenlinie)
  • 1 oder 2 Körbe, je nach Anzahl der Spieler.
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Eigenschaften der Übung

4
14
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren