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Basketball übung: us mehr schießübung
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
Us mehr Schießübung
Auf 4 Plätzen hinter der 3er-Linie stehen Schützen.Auf der Grundlinie ein 2er-Pass mit 4 Bällen.
Jeder Ball geht zum ersten Schützen an der Seitenlinie, der ihn zum nächsten weitergibt usw. usw.
Bis der 4. Ball an der anderen Seitenlinie ist, schießt der Schütze.
3. Ball auf 3. Schütze schießt.
2. Ball beim 2. Schützen und 1. beim 1. Schützen und schießt.
Dann drehen Sie die Position.
3 Minuten, um so viele Punkte wie möglich zu erzielen oder bei mehr als 12 Spielern schießen die Teams gegeneinander.
https://youtu.be/UF4D1iSPHms
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Kugel
4
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18
U19
U20