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Basketball übung: usa-bohrmaschine
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
,
fit
,
fangen
USA-Bohrmaschine
Weben mit 3 Spielern
Spieler 1 schließt ab
Spieler 2 und 3 erhalten einen Pass an der Seite des Spielfelds und schießen mit ihrem eigenen Abpraller.
Sie versuchen, innerhalb von 1.30 Minuten 100 Treffer zu erzielen.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
9
Erforderliche Materialien:
Kugel
3
Geeignet für die folgenden Niveaus: