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Basketball übung: verlegung - basic
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
Verlegung - Basic
Es gibt immer noch zu viele Spieler, die den Zwei-Zähl-Rhythmus noch nicht beherrschen!
Richtige Layups
Achten Sie auf den Zwei-Zähler-Rhythmus. (rechtes Bein abstoßen)
Obere Hand Lay-ups.
Hinterhältige Lügen.
Linke Layups
Achten Sie auf den 2-Zähl-Rhythmus (rechtes Bein absetzen, Ball mit der linken (oder beiden Händen) schießen).
Obere Hand Layups.
Hinterhältige Lügen.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
1
Maximale Anzahl von Spielern
16
Erforderliche Materialien:
Kugel
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16