Basketball übung: verlegung mit kegeln

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen , dribbeln

Verlegung mit Kegeln

  • Startaufstellung:
    • 1 Gruppe Grundlinie links
    • 1 Gruppe Grundlinie rechts
    • Jeder hat einen Ball
    • Hütchen aufstellen
  • Spielverlauf:
    • Dribbeln zur Mittellinie
    • Bei jedem Kegel einen Spielzug machen; Überkreuz, hinter dem Rücken, ...
    • Dann Aufschlag Richtung Tor
    • Seitenwechsel
  • Fortschreiten:
    • Trainer steht in der Verteidigung unter dem Tor
  • Rückschritt:
    • Weniger Kegel aufstellen
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Eigenschaften der Übung

2
20
Erforderliche Materialien:
2
Geeignet für die folgenden Niveaus: