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Basketball übung: verteidigen - mann schneiden
Geeignet für folgende Techniken:
verteidigen
Verteidigen - Mann schneiden
Diese Übung dient der Verteidigung des einschneidenden Mannes.
1 Passgeber im Mittelkreis mit Verteidiger
1 Angreifer und Verteidiger auf den vorderen Positionen
Der Guard beginnt ein Dribbling und gibt den Ball an den Stürmer weiter (lässt den Ball ankommen und verteidigt ihn dann mit vollem Einsatz)
In diesem Moment macht der Verteidiger einen Sprung zum Ball
Und rennt in der Verweigerung mit --> Wächter geht an der starken Seite rein
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
3
Maximale Anzahl von Spielern
6
Erforderliche Materialien:
Kugel
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16