Der mittlere Spieler blau spielt einen Pass nach links oder rechts.
Er läuft hinter seinem Pass um die Person herum, die den Pass erhalten hat.
Der Spieler, der den Pass erhalten hat - rot - gibt ihn an die gegenüberliegende Seite - weiß - weiter.
Auch er läuft hinter dem Pass her, um den Ball wieder von Blau zu bekommen.
Auf der anderen Seite des Spielfeldes wird ein Lay-up gemacht und die Spieler laufen zurück auf die andere Seite des Spielfeldes.
Dann können die nächsten 3 Spieler beginnen.
** Variiere den Schuss.* Die Spieler müssen nach dem Ball fragen.* Enge Brustpässe.* 30 Berührungen in 5 Minuten. Wenn nicht, 15 Liegestütze machen oder die Differenz laufen.