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Basketball übung: weben mit schuss
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
,
fit
,
aufwärmen
,
zustand
Weben mit Schuss
3 Reihen an der Grundlinie.
Der mittlere Spieler hat den Ball und beginnt die Verflechtung mit den 2 äußeren Spielern.
Auf der anderen Grundlinie stehen 2 Spieler mit einem Ball.
Der mittlere Spieler macht einen Korbleger und die Außenspieler bekommen den Ball von den Spielern an der Grundlinie und machen einen Wurf.
Der Spieler, der den Korbleger ausgeführt hat, läuft mit ihnen zurück in den Korb.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
8
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Kugel
8
Geeignet für die folgenden Niveaus: