Basketball übung: weiterleiten 1 zu 1

Geeignet für folgende Techniken: angriffe

Weiterleiten 1 zu 1

Anforderungen:die Spieler müssen in der Lage sein, von der 3-Punkte-Linie aus zu schießen

Ziel:Freisetzung der Stürmerposition und Verbesserung der Torchancen aus dieser Position

Organisation:

  • Trainer dribbelt auf der Wächterposition
  • droht gelegentlich durchzudringen und Verteidiger 5 muss dann eingreifen. Er muss den Ball auch immer verteidigen!
  • Der Stürmer stellt sicher, dass er sich mit einem In-Out-Move, Backdoor oder Pick-up + Flash befreien kann.
  • bekommt frei
  • spielt dann 1 gegen 1
  • Verlierer geht zur Verteidigung
  • fangen Sie ihn selbst, dribbeln Sie auf die andere Seite, wo Sie angefangen haben.
  • spielen, bis die 3

Lehrpunkte:

  • sich nach der Ballannahme sofort dem Korb zuwenden
  • den vorderen oder hinteren Drehpunkt sofort als Finte einsetzen
  • Setzen Sie sich tief in den Spin
  • hohe Geschwindigkeit
  • maximal 1 Dribbling zum Korb
  • wenn der Verteidiger Platz macht, sofort schießen

Eigenschaften der Übung

0
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren