Basketball übung: zebrastreifen

Geeignet für folgende Techniken: dribbeln

Zebrastreifen

Voraussetzungen:die Spieler müssen die grundlegende Technik des Dribbelns beherrschen

Das Ziel:das Dribbling mit der Taschenhand zu verbessern

Organisation:

  • die Hälfte des Feldes nutzen
  • die Spieler dürfen nur mit der schwachen Hand dribbeln
  • Die Spieler dürfen den Ball nicht aufheben.
  • mit einem Ticker beginnen
  • Der Spieler, der markiert wurde, wird ebenfalls zu einem Ticker, bis nur noch Ticker übrig sind.

Lehrpunkte:

  • den Blick über den Ball schweifen lassen und das Feld vor Ihnen überblicken
  • Prellen ist schwer

Variationen:

  • den Ball außerhalb des Feldes mit beiden Händen nehmen, aber dann mit zwei harten Aufsetzern beginnen, bevor er über das Feld geht
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Eigenschaften der Übung

0
12
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren