Basketball übung: zentrierbohrer

Geeignet für folgende Techniken: rebounding , zustand , angriffe , strom

Zentrierbohrer

  • Korb 1: 4-6 Spieler
  • Passant.
    • Post oben im Eimer mit Verteidiger.
  • Offense bleibt Offense, bis Offense 5 Körbe erzielt.
  • Ein Versuch pro Post-Up.
    • Wenn der Ball daneben geht, gibst du ihn an den Passgeber weiter. Bis 5.
  • als das andere Team.
    • Wechseln Sie dann zwischen Verteidiger und Angreifer.
  • Jeder Spieler zweimal im Angriff und zweimal in der Verteidigung.
Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

4
8
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren