Basketball übung: zug mit 2-1

Geeignet für folgende Techniken: verteidigen , angriffe

Zug mit 2-1

  • Die Spieler stehen an der Mittellinie bereit. Der erste hat einen Ball (dann 2 ohne).
    • X1 macht einen Korbwurf
    • X2 nimmt den Abpraller und gibt nach (nach einem Treffer!)
    • X3 läuft um den Topf herum und beginnt zu verteidigen
    • X1 und X2 greifen in den anderen Ring an

  • Variante: mit 5
    • X1 macht einen Korbwurf
    • X2 nimmt den Abpraller und gibt ihn (nach einem Treffer!) an X3 weiter.
    • X3 dribbelt über, X1 und X2 füllen die äußeren Linien aus
    • X4 geht in der Nähe der Grundlinie um den Korb herum und beginnt zu verteidigen
    • X4 läuft in der Nähe der Mittellinie (andere Seite) um den Topf herum und verteidigt
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Eigenschaften der Übung

3
12
Erforderliche Materialien:
1
2
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren