Basketball übung: zustand mit überschlag

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Alle Spieler beginnen in der Mitte.
Dann (in diesem Beispiel blau) im Zickzack durch die Bauern (bei jedem Bauern einen Übergang zur Außenhand machen)
Anschließend wird ein Rechts- oder Linksschlag ausgeführt.
Der Ball wird abgeprallt und der Spieler läuft dann zur Matte.
Auf der Matte rollt der Spieler den Ball vor sich her,
Dann macht er/sie einen Purzelbaum auf der Matte und steht dann auf.
und läuft dem Ball hinterher, springt ihm entgegen
Nachdem der Spieler den Ball gefangen hat, läuft er zurück in die Mitte und stellt sich in eine der beiden Reihen.

Hinweis: Führen Sie dies nur in einer sicheren Umgebung durch, in der sich keine Hindernisse oder Personen befinden.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Kugel

Spielfiguren

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22