Basketball übung: zwei-mann-verteidigung

Geeignet für folgende Techniken: schießen , fit , blöcke , fangen , system , dribbeln , verteidigen , angriffe

Zwei-Mann-Verteidigung

  • Zwei Männer um den Eimer zur Verteidigung
  • Drei Angreifer:
  • Angreifer 1 passt den Ball zu Angreifer 2
  • Alle drei Angreifer spielen sich den Ball zu, bis einer eine Lücke sieht und in den Eimer treten kann.
  • Dieser bekommt den Ball und versucht zu punkten
  • Bis zu 5 Punkte, danach wird der Spieß umgedreht und der Angreifer, der die wenigsten Punkte erzielt hat, bleibt im Angriff.

Eigenschaften der Übung

5
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
Senioren