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Basketball übung: zwei-mann-verteidigung
Geeignet für folgende Techniken:
schießen
,
fit
,
blöcke
,
fangen
,
system
,
dribbeln
,
verteidigen
,
angriffe
Zwei-Mann-Verteidigung
Zwei Männer um den Eimer zur Verteidigung
Drei Angreifer:
Angreifer 1 passt den Ball zu Angreifer 2
Alle drei Angreifer spielen sich den Ball zu, bis einer eine Lücke sieht und in den Eimer treten kann.
Dieser bekommt den Ball und versucht zu punkten
Bis zu 5 Punkte, danach wird der Spieß umgedreht und der Angreifer, der die wenigsten Punkte erzielt hat, bleibt im Angriff.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
5
Maximale Anzahl von Spielern
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus:
Senioren