Beachvolleyball übung: zeilen-tag

Sie dürfen nur auf den Linien z. B. eines Volleyballfeldes laufen. Der Sündenbock muss versuchen, einen der Läufer zu fangen.Handicaps:

• Nur rechts/links abbiegen.
• Die Knie hoch.
• Hüpfen.
• Rückwärts (nicht hinfallen!) usw.

Draußen können Sie einen geschlossenen Parcours mit Hütchen oder Kegeln abstecken.