Abschluss mit Zeitdruck + Ballbesitz mit Kommunikation
Übung 1:
A steht in der Mitte des Kreises und erhält 4 Bälle, die er ins Tor schießt.
Ball 1: B spielt den Ball zu A, A nimmt ihn an und schließt mit der Vorhand ab.
Ball 2: A dreht sich sofort um und erhält den Ball von C genau entlang der Bauern, so dass A den Ball über die Bauern heben kann und dann mit der Rückhand aufs Tor schießt.
Ball 3: A dreht sich sofort zurück und erhält einen harten Ball von D, den sie über die Bauern hebt, indem sie ihren Schläger vor den Bauern platziert, und mit der Vorhand auf das Tor abschließt.
Ball 4: Dreht sich nach rechts zurück und erhält einen harten Ball von E, den sie geschlossen annimmt und dann auf die Rückhand abdreht und mit der Rückhand ins Tor abschließt.
Übung 2:Spielen Sie auf Ballbesitz und stellen Sie die Kommunikation in den Mittelpunkt.
Setzen Sie in jeder Mannschaft einen Spieler ein, der für den Ballbesitz zuständig ist.